Categoria Collo e nuca

Il collare ortopedico può offrire un vero sollievo per il collo rigido, le tensioni muscolari o le lunghe ore alla scrivania, ma solo se scegli il modello giusto e lo indossi con criterio. Scopri quando ha senso usarlo, come trovare la taglia adatta e per quante ore al giorno indossarlo.

Collo dolorante al risveglio, rigidità, sonno interrotto. Un buon cuscino ortopedico può fare la differenza, ma solo se lo scegli in base alla tua posizione nel sonno e alla tua anatomia. Questa guida ti accompagna passo dopo passo nella scelta: dalla forma e dall'altezza, passando per il materiale, fino ai segnali che è ora di sostituire il tuo vecchio cuscino.

Ognuno di noi oggi passa diverse ore al giorno con lo smartphone - e ne sente le conseguenze sul collo. Questo articolo spiega cos'è il "tech neck", perché le tensioni al collo dopo l'uso dello smartphone aumentano con il tempo e quali semplici abitudini e accessori possono offrire un vero sollievo.

Il dolore al collo colpisce milioni di italiani, e le sue cause sono spesso più complesse di quanto si pensi. Questo articolo spiega cosa si cela dietro la tensione nella zona cervicale, quando vale la pena consultare uno specialista e quali azioni portano davvero comfort, dall'ergonomia agli accessori giusti.